Purtroppo, quando parliamo di attacchi di panico parliamo sempre di un tema molto delicato per tantissime persone che ne soffrono ogni giorno e anche per le persone a loro vicini che comunque inevitabilmente saranno coinvolte da questo problema e da questi disturbi così penosi.
Spesso parliamo di episodi molto intensi di paura e tra l’altro gli sono anche imprevedibili e non sembra esserci un motivo apparente e proprio per questo diventano spaventosi.
Parlando di sintomi ci sono sia quelli fisici che riguardano una sensazione di soffocamento o mancanza di respiro in certi casi, in altri invece si potrebbe parlare di tremori o formicoli, o sensazione di oppressione e dolore al petto.
Mentre se parliamo dal punto di vista psicologico intanto c’è una paura di perdere il controllo e anche di morire e non in ultimo una forte ansia anticipatoria, che poi è quella che dà benzina e mette le basi per lo scoppio di questi episodi.
Non è facile parlare di cause perché non possono essere comprese al 100, semplicemente perché ogni situazione è troppo soggettiva, anche se poi andrebbero analizzati simultaneamente sia i fattori fisici che psicologici che ambientali.
Nel senso che magari ci può essere una certa predisposizione genetica e familiare come succede per altre patologie psicologiche o anche fisiche, così come ci possono essere squilibri chimici nel cervello e in particolare un sistema nervoso centrale.
Mentre non in ultimo si parla di eventi stressanti e traumatici che può subire una persona che riguardano la perdita di una persona cara o la perdita del lavoro o una perdita di una relazione ed è chiaro che questi fattori possono essere interconnessi tra loro.
Non possiamo negare della gravità di questi attacchi di panico anche per quanto riguarda le relazioni personali e sociali, in primis perché le persone che ne soffrono cercano di evitare alcune attività sociali proprio per la paura che si manifestino questi episodi e questo li porta a isolarsi e a sentirsi frustrati e isolati.
Mentre i familiari si possono sentire in difficoltà sia per comprendere quello che sta succedendo e sia anche per capire come poterla aiutare ed ecco perché poi bisogna parlare delle possibilità di varie terapie sia convenzionali che anche olistiche.
Ci sono varie terapie a disposizione per le persone che soffrono di attacchi di panico
Per quanto riguarda le varie terapie convenzionali chiaramente si parla di psicoterapia in primis e una di quelle più utilizzate riguarda la terapia cognitivo comportamentale che ha l’obiettivo di identificare i comportamenti e i desideri che ci stanno alla base di questi attacchi di panico e soprattutto i pensieri negativi e le credenze distorte e questo mix di cose poi provoca gli episodi.
Rispetto a qualsiasi approccio psicoterapico comunque è chiaro che la cosa che fa la differenza è sempre la relazione tra le due parti e quindi il paziente deve sentire di potersi fidare del terapeuta deve sentirsi ascoltato compreso per potersi aprire e per poter arrivare alle cause profonde che provocano questi attacchi di panico che in genere hanno origine nell’infanzia.
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Etimologia della parola Psichiatria (Wikipedia)