Molte persone ogni giorno si ritrovano ad approfondire l’argomento che riguarda gli attacchi di panico e disturbi del sonno e lo fanno per loro stesse se ne soffrono in prima persona, ma potrebbero farlo anche perché vogliono avere delle informazioni perché hanno delle persone vicine che hanno questo tipo di problema e parliamo di familiari, amici o colleghi di lavoro.
Chiaramente vogliamo capire come relazionarsi a queste persone ed ecco perché queste informazioni, seppur generiche, possono essere utili e riguardano un qualcosa che complica la vita davvero a tante persone.
Il primo grande problema che riguarda gli attacchi di panico è che arrivano all’improvviso e parliamo soprattutto del primo episodio e possono essere molto intensi e violenti sia per quanto riguarda i sintomi fisici e anche per quanto riguarda i sintomi psicologici.
Per quanto riguarda quest’ultimi tanto bisogna dire che sono soggettivi e non tutte le persone reagiscono allo stesso modo e per esempio ci sono alcuni che testimoniano di avere paura di perdere il controllo e addirittura di avere paura di morire, o d’impazzire.
Mentre per quanto riguarda i sintomi fisici ci possono essere delle vertigini e una forte oppressione al petto, tanto che molte persone hanno paura che ci sia un infarto in corso, anche se così non è.
Chiaramente molte persone all’inizio possono rimanere non solo scioccate ma anche sorprese e quindi non sanno bene come muoversi e ad esempio se andare subito da uno psicoterapeuta o da uno psichiatra.
Spesso non è facile prendere questa decisione non solo per lo stato d’animo del momento, ma anche perché non sappiamo quale può essere lo specialista più adeguato alla nostra specifica circostanza.
Per questo motivo in questi casi la cosa migliore è rivolgersi subito al proprio medico di famiglia che ci potrà dare delle indicazioni e magari ci potrà anche dare dei numeri di telefono di professionisti di suo riferimento ai quali inviarci almeno per una prima visita.
Dobbiamo scegliere un professionista adeguato alla nostra situazione specifica
Per quanto riguarda la scelta di uno specialista nello specifico non è una scelta facile ed è chiaro che, se i sintomi sono molto invalidanti e quindi gli attacchi di panico sono frequenti andare da uno psichiatra per una cura anche farmacologica sarà fondamentale.
Anche perché l’ansia e la preoccupazione costante che ha quella persona rispetto alla possibilità di un attacco di panico non la fa dormire ed ecco perché all’inizio parlavamo anche di disturbi del sonno.
Tra l’altro potenzialmente questi attacchi di panico potrebbero causare incubi ricorrenti, incubi che fanno svegliare la persona di notte anche in maniera molto frequente.
Ma più In generale il problema in questi casi riguarda avere un sonno frammentato con risvegli frequenti e poi alla fine una persona ne paga le conseguenze dal punto di vista della stanchezza magari quando il giorno dopo va al lavoro.
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Etimologia della parola Psichiatria (Wikipedia)