Fobia 

Quando parliamo di fobia siamo un po’ imprecisi perché non è che ne esiste una e ci sono persone che comunque per esempio ne hanno varie e in tutti i casi si parla di paure e razionali persistenti e gli esempi non finirebbero mai e solo per dirne qualcuno possiamo pensare a quelle persone che sono angosciate per i topi, o sono angosciate per una situazione.

 Dobbiamo tenere presente che, quando si parla di fobie si mette sempre in evidenza la sproporzione della paura di quella persona rispetto poi al pericolo reale e alla minaccia di quel momento e tutto ciò alla fine si cronicizza e per la persona diventa un inferno perché intacca la sua qualità di vita. Certo è che dobbiamo specificare che una fobia non è che nasce dall’oggi al domani, perché spesso sono situazioni che arrivano dall’infanzia o appunto dell’adolescenza e pensiamo alle fobie sociali di quelle persone che hanno paure di essere giudicate in maniera negativa e quindi non partecipano alle attività sociali con amici o con conoscenti e hanno problemi anche con persone dell’altro sesso.  Oppure per fare degli altri esempi potremmo parlare di chi ha il problema dell’agorafobia e cioè di quelle paure irrazionali di quando una persona si trova in un luogo o in una situazione affollata che può essere anche un mezzo di trasporto e ha l’istinto di scappare senza saperne il motivo. O prima facevamo riferimento agli animali parlando dei topi e potremmo fare come altro esempio anche le persone che hanno paura dei cani e quella paura poi diventa una fobia perché sono persone che sono state attaccate da bambini e addirittura ci sono altri che hanno paura dei ragni anche se per qualche persona può sembrare assurdo. E in ogni caso si parla sempre di questioni complesse che richiedono. Intanto una diagnosi che può essere eseguita da figure quali lo psicologo, lo psichiatra o lo psicoterapeuta, dipendendo anche dalla situazione specifica e anche dai sintomi legati a quella fobia. Bisogna scegliere un professionista che ci aiuti con le nostre fobie che ci ispira fiducia  Come dicevamo dal titolo di questa seconda parte poi è molto importante anche la scelta di questo professionista che ci aiuterà per questa fobia e ad esempio molte persone optano per la psicoterapia cognitiva o comportamentale che sembra essere molto efficace per le persone che hanno questi problemi.  Parliamo di un tipo di psicoterapia che si concentra sui pensieri e sulle sensazioni che ha quella persona rispetto a quella fobia e in questi casi il terapeuta cercherà di aiutare la persona a esprimere quello che ha dentro rispetto a questo problema per poter affrontare quella paura in maniera meno emotiva e più razionale. In certi casi purtroppo i sintomi sono molto invalidanti e la persona si trova costretta ad andare ad uno psichiatra per farsi prescrivere dei farmaci antiansia almeno per alleviare i sintomi, così come ci sono altre persone che hanno questo problema che opteranno per delle discipline olistiche e parliamo di chi si fa aiutare dalla meditazione o da tecniche quali la mindfulness. 

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Etimologia della parola Psichiatria (Wikipedia)

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